きゅうりとハムは千切りにし、きゅうりを塩もみしてしんなりしたら水気をしぼっておく。
ボールにところてんの添付のタレ、カラシ、青海苔を入れ、１も入れて、水を切ったところてんを入れる。
ごま油も入れてよく和える。
- きゅうりを塩もみしておくと、しんなりして、ところてんとよく馴染んでくれます♪
- 沢山作って麺のように食べれば、立派なダイエットフードに♪
- きらきらのところてんの太さにあわせて、ハムもちょっと太めに切りました。
鈴木真帆さん プロフィール
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