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レシピ詳細

牛すね肉のマーマレード煮込み

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by 料理家 神崎 圭子

08月08日

  • イタリアン

圧力鍋でとろとろの柔らかお肉に!

すね肉も圧力鍋を使うことでとろとろのお肉になります。砂糖を使わず、マーマレードの甘みを使いさわやかな仕上がりに♪

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調理時間

材料

4

牛すね肉 500g
玉ねぎ 中1個
トマトホール缶 1缶
トマトペースト 30g
にんにく 1片
赤ワイン 200cc
コンソメ顆粒 5g
水 250cc
ブーケガルニ 1束
マーマレード 100g
塩・こしょう 少々
薄力粉 適量
オリーブ油 大さじ1
イタリアンパセリ 適量
有塩バター 5g
塩・こしょう 少々
  1. 肉は塩・こしょうをし、薄力粉を全体にまんべんなく薄くまぶす。にんにく、玉ねぎ、イタリアンパセリはそれぞれみじん切りにする。

  2. フライパンにオリーブ油を入れ加熱し、両面強火で肉の表面に焼き色を付ける。肉を取り出し、圧力鍋に移す。

  3. ②のフライパンににんにく、弱火で炒めて香りをだし、次に玉ねぎをしんなりするまで炒める。赤ワインを入れ、灰汁をすくい、圧力鍋に移す。

  4. 圧力鍋に、コンソメ顆粒、水、トマト缶のトマトを手でつぶしながら入れ、トマトペースト、ブーケガルニを入れ、強火にかけ灰汁をすくってからマーマレードを加える。高圧2ピンになったら弱火にし、20~25分煮込む。

  5. 圧が下がったら、ブーケガルニを取り出し、バターを溶かし塩・こしょうで味を調える。

  6. 器に盛り付け、仕上げにパセリを散らす。

調理のポイント
  • 圧力鍋がないときはお鍋で、1時間~2時間煮込むとお肉が柔らかくなります。
プロのひと手間
  • バターを仕上げに加えることで、コクが出ます。
ランクアップアイテム
フィスラー ロイヤル圧力鍋 10L 11-693-10 fissler

魔法の鍋と言えるくらいの優れものです。

さん プロフィール

FCAJ認定フードコーディネータ NPO日本食育インストラクター 中根知子主宰「Recipere」インストラクターコース卒業 C.P.Aチーズ検定「COMRADE OF CHEESE」取得 大手料理教... つづき

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