プレーンヨーグルトに顆粒シュガー（ヨーグルトについているもの）を混ぜる。
ざるの上にキッチンペーパーを敷き、下に水を受ける容器をセットし、ペーパーに①を乗せる。
一晩冷蔵庫で水切りをする。
皿に盛り、好みのフルーツを添えていただく。
- 水切りした後の乳清もおいしく、栄養たっぷりなので、捨てずに飲みましょう。
鈴木真帆さん プロフィール
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