(麹豆腐を作っておく )豆腐をペーパーで包み軽く水切りする。塩麹をぬってペーパーで包みタッパなどにいれ、冷蔵庫にいれておく。(半日~1日)
玉ねぎはみじん切りにする。
麹豆腐はキッチンペーパーに包んで軽く水分を切る。
豚挽肉に、しおこしょうしてまぜ、②の玉ねぎ、麹豆腐、酒、みそ、塩、こしょうを入れて、粘りが出るまでまぜる。
フライパンにオイルを温め、片面こんがり焼けたら裏返し、酒を入れてふたをして、水分がなくなるまで弱火で蒸し焼き。
両面こんがり焼けたら竹串で刺してみて中まで焼けていたら盛り付ける。
- 好みで大根おろし、ポン酢で。 子どもはオーロラソースが好きなようです。
- みそをいれることで、ソースがいらなくなり、お弁当にもよい1品です。
- 混ぜるときは、必ず、豆腐の白い粒がみえなくなり、粘りがでるようにまぜる。
北川みどりさん プロフィール
-
- 02月27日
- ねこまっしぐら。サバ缶パスタ
- 栄養満点、サバの水煮缶を使ったパスタ。小松菜を入れて栄養バラ...
- by 料理家
なぎさなおこ
-
- 02月27日
- ルー不要。小麦粉不要のホワイトシチュー
- 片栗粉を片栗粉を使ったルーも使わないダマにならない簡単ヘルシ...
- by 料理家
なぎさなおこ
-
- 02月23日
- 豚肉とほうれん草のスタミナ炒め
- 長芋にひき肉の旨味がしみこんで、お酒のおつまみにもご飯にのせ...
- by 料理家
なぎさなおこ