りんごとしょうがをすりおろします。
材料を全部混ぜて、電子レンジで２分加熱します。
- りんごは皮ごと荒くすり下ろしてください。
- 果物や野菜はすりおろすことで細胞が壊れて酵素がより活性化します。
- りんごは、水分の多い「ふじ」や「王林」などがオススメです。
なぎさなおこさん プロフィール
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