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きちんとレシピ

レシピ詳細

ヨーグルトデイップ３種（③サーモン）

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by 料理家 松崎 えり

05月28日

  • フレンチ
  • 家庭料理
  • パーティ

簡単、美味しい、ヘルシー♪なディップです

新しいタイプのヨーグルトを使ったディップです。とっても簡単でヘルシーなので是非お試しください。

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調理時間

材料

４～５人分

③サーモンディップ
お刺身用サーモン 160g
レシピひろがるプレーンヨーグルト 100g
玉ねぎ（みじん切り） 大匙２
レモン汁 小匙２
塩（サーモンに振っておく） 2g
コショウ 少々

  1. サーモンに塩を振り、５～10分おく。玉ねぎをみじん切にする。レモン汁を絞る。

  2. サーモンをさいの目に切り、すべての材料を混ぜる。

調理のポイント
プロのひと手間
さん プロフィール

北海道札幌市出身。 フードコーディネータ、ハーブコーディネータ 栄養学修士 現在、女子栄養大学大学院博士後期課程に在籍。 日本栄養・食糧学会会員 ル・コルドンブルー代官山校料理ディプロム、菓子ディプ... つづき

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