上木 めぐみ megumi.ueki
…自然食料理研究家・ナチュラルライフプランナー
…1971年生　宮城県出身　大阪市在住　２児の母
…『自然派生活塾 なちゅらる本舗』　主宰

辻調理師専門学校・辻ホテルスクール卒業後、フランス料理店やワインバー、パティスリーなど数々の料飲業界を経た後、フードコーディネート事務所所属。TV番組や雑誌のコーディネートに携わる。

29才で長女出産。約1年専業主婦を経験し、食業界へ復帰。『自然派生活塾　なちゅらる本舗』 発足。企業へのレシピ提供や料理教室開催、イベント企画主催など、食を中心に自然派生活の情報を発信。

34歳で次女出産、再び育児と主婦業に没頭。2008年活動再開。 現在、自然食料理教室を中心に、ナチュラルライフを楽しむための各種講座を企画主催しながら、二人娘の食生活について考える日々。

母 ・主婦 ・そして暮らす者の目線で、食を中心に育児 ・ 環境 ・暮らしのナチュラルライフ情報を、大阪のど真ん中から発信中。

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  自然派生活なちゅらる本舗

  食を中心に、都会でもできる、ムリとムダのない自然派生活情報を発信

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  J-dining 『上木めぐみの子どもにやさしい自然食のある暮らし』　

  食、物、情報が氾濫する今、本当の豊かさって何？と立ち止まり考える時期が来てるようです。 子どもと紡ぐオーガニックベースな食生活から見えてくるものは？コラム連載中

『はじめよう、布ナプキン生活。』

魔法の布ナプキンのHOW TO本を書きました。月経用布ナプキンの魅力を体験談を交えて全貌公開

do LOHAS 『ナチュラルに暮らす』

ロハス実践者のリレーコラムに、暮らし方からコンセプト、教室紹介などなどコラム掲載中

『ナチュラルレシピで作る…冬のパーティ料理会…』■12月9日（火）in大阪（クレオ西）13：30～■　詳細URL→ http://ochanoma.blog8.fc2.com/blog-entry-284.html　　　　
かわいい！　簡単！　美味しい！　そんなヘルシーなパーティメニューを作って食べて楽しみませんか？　年末年始の集いはもちろん、毎日の食卓でも活用できる「おもてなし料理」の数々。 茶色になりがちな冬のテーブルを、見て美味しい、食べても美味しい食卓に彩りましょう。
100％植物性・国内産オーガニック素材で作る、お野菜中心のキュートなパーティ料理は、素材を余す事なく使いこなす、ムリとムダのないエコクッキング。 生ゴミの少なさに驚いてください★

実演中心なのでお料理苦手な方も大丈夫☆ 保育室もあるのでお子様連れも大丈夫☆ ホールフードレシピで、ナチュラル＆ヘルシーコンシャスな食卓を ♪　 皆さまお誘い併せてご参加おまちしております。
※詳細はWeb site をご参照下さい