こういう仕事してると食べる、飲む機会が多すぎて太ってしまう。とりあえずスポーツクラブにも行っていますがという感じで、効いてるかわからない筋肉トレーニングなどなどやっております。ついでに加圧トレーニングたるものもしてみたり。努力だけはしております。
しかしここ数年は肉食にしてから新陳代謝＆体温があがっちゃいました。そういえば、肉食の欧米人は日本人より体温高いんですよね。海に囲まれた国、日本と違って大陸続きの国じゃ肉食になるのもやむ得ない話ですけどね。
カロリーも大事だけど新陳代謝の高めるもの食べたほうがいいのかな？って感じてます。たまには食べますが生野菜、寒天（VOGUE ダイエット付録にのってました。）はご法度らしいです。
家の猫 スコティシュホールドの MARTIN のせちゃいます。彼は痩せ型でいくら食べても太らないみたい。うらやましい限りです。
