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大根餅【べジバージョンあり】
本格レシピと、べジバージョンレシピ両方お楽しみくださいませ。

黒ごま粥
黒ごまたっぷり、山芋入りのお粥です。圧力鍋であっという間に作れます。

貝柱とほうれん草のお浸し
干し貝柱を水戻ししておけば、すぐに作れます。ほうれん草も枸杞の実も目に良い食材です。

ごま団子
ごまの香ばしさと餡の中に練りこんだピーナッツバターの風味が良く合います!

手作りあんまん・豆腐生地
水のかわりに豆腐を使った皮、もっちりふわふわ感がいい感じ

豚肉だんご 道明寺衣の蒸しもの
豚肉のお団子に 桜餅で使う道明寺粉をまぶして蒸しあげます。

簡単!白菜の花煮・濃厚な胡麻ソースが決めて!
白菜を輪切りにしてあとはお好きな具材を詰めて煮るだけの簡単レシピ!濃厚な胡麻ソースが決めて!

れんこんコロコロボール
れんこんのもっちりとした食感の中にごぼうの良い香り・・子様からお年寄りまで喜んで頂けるレシピです

豆もやしのナムル
リーズナブルだけど、ビタミンCなどのビタミンも豊富なもやし。 豆もやしにすると、ビタミンEやたんぱく質も摂れてさらに栄養満点に!

納豆麻婆茄子どんぶり
人気メニュー茄子は美味しいけれど茄子が油との相性が良く、さらにひき肉を使うので高カロリーになりがち。大きめに切ることで食べ応えも出て満足度も高くなりますよ!

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