ヨーグルトデイップ３種（①きゅうりとディル、②めんたいこ）
料理家 by 松崎 えり
05月28日 UP
簡単、美味しい、ヘルシー♪なディップです
新しいタイプのヨーグルトを使ったディップです。とっても簡単でヘルシーなので是非お試しください。
調理時間 10分
４～５人分
| ①きゅうりとディルのディップ | |
|---|---|
| きゅうり（７～８ミリ角） | 100g |
| レシピひろがるプレーンヨーグルト | 100g |
| 玉ねぎ（みじん切り） | 大匙３ |
| ディル（みじん切り） | 大匙２（お好みで増やす） |
| 塩 | 1g |
| レモン汁 | 小匙１ |
| ②めんたいこディップ | |
| めんたいこ | 50g |
| レシピひろがるプレーンヨーグルト | 100g |
①のきゅうりは７～８ミリ角、ディル、玉ねぎはみじん切りにそれぞれ切る。
①のすべての材料を混ぜ合わせる。
②のめんたいこの皮をきれいの取り除くき、すべての材料を混ぜ合わせる。
メモ欄
