きちんとレシピ

レシピ詳細

簡単♪コーンスープ

料理家 by megu

03月04日 UP

  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • もてなし上手のホームパーティ
  • カラダリセット 薬膳&マクロビ
  • パパッと手軽に15分
  • 低カロリー!ヘルシーダイエット食
  • 栄養たっぷり、スープ&ジュース
  • 残り野菜フル活用!レシピ
  • 旬を感じよう。味わおう!(夏)
  • 家庭料理

冷蔵庫に残った半端なお野菜でお手軽美味しいスープ

ブイヨンいらずの栄養タップリ美味しいスープ。野菜の皮むき、アク抜き不要で忙しい朝食にもピッタリ♪

調理時間 15分

材料

4人分

ベーコン 1枚
人参 20g
玉ねぎ 30g
じゃがいも 200g
セロリ 10g
白菜 1枚
ブロッコリー 適量
クリームコーン缶200g 1缶
水 4カップ
塩 小さじ1弱
こしょう お好みで
  1. さいころに切った白菜、セロリ、じゃがいも、玉ねぎ、人参、ベーコンを順に鍋に重ねる。

  2. クリームコーン1缶と水を材料がひたひたになるくらいまで入れ、フタをして中火にかける。

  3. 湯気が出たら弱火にし、野菜がやわらかくなるまで煮る。

  4. 残りの水、小房に分けたブロッコリーを加えて色よく煮る。

  5. 塩、こしょうで味をととのえる。

調理のポイント
  • 野菜の皮はむかずにそのまま使います。じゃがいもはアク抜き不要です。
    水4カップの内、1カップを牛乳に代えると濃厚なお味が楽しめます。お好みでどうぞ♪

プロのひと手間

メモ欄

印刷する 閉じる