【節電・省エネ】アボカド美肌シェイク！
料理家 by 平石雅子
06月13日 UP
ビタミンたっぷりのアボカドをドリンクでいただきます。
わずかな材料と時間でおいしくてビタミンたっぷりのドリンクができます。 美肌のためにどうぞ。 簡単すぎてごめんなさい。
調理時間 5分
1人分
| 完熟アボカド | 1/2個 |
|---|---|
| 水（できれば冷水） | 80～100ccくらい |
| コンデンスミルク | お好みで（甘めがおいしい） |
アボカドは皮をむき、種を除く。
ミキサー（なければ泡だて器とボウルでもよい）に80ccくらいの水とアボカドを入れ回します。
好みの濃度になるまで水を足します。（多いと水っぽくなるので注意してください）
お好みでコンデンスミルクを加えて混ぜたら完成。 簡単すぎてごめんなさい。
- 水を牛乳に変えたり、生クリームを加えるなどお好みの味を見つけてください。 忙しい朝にもアッという間にできちゃうドリンクです。
- 砕いた氷を加えると更においしいです。時間をおくと氷が解けますので氷を入れる際は水の量に注意してください。
メモ欄
