【風邪の薬膳】寒さからくる風邪に・・・
料理家 by 北山彩子
10月29日 UP
寒気を強く感じたら・・・この一杯！あったか簡単飲み物
寒気を強く感じたら。。。水っぽい鼻水（透明な鼻水）、熱が高くない方へ。☆喉が腫れている方は避けてください☆
調理時間 5分
1～2人分
| 生姜 | 約20g |
|---|---|
| 黒糖 | 大さじ１ |
| お湯 | 適量 |
生姜をすりおろす。
黒糖、熱湯を入れて混ぜ合わせる。
生姜ごと飲んでください。（ちょっと辛味があります）
寒気を感じたとき、冷えるときなどにおすすめの一杯です。私も寒気を感じたときよく飲んでいます。
生姜は、生のものを使用してください
喉が腫れている方は避けて下さい！
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