料理家 by 北山彩子

03月22日 UP

春は肝臓に注意！春の養生で体もココロも元気に過ごしましょう！

春は、肝機能が亢進し易い季節です。ドラッグストアなどでも手に入りやすいハブ茶（決明子）は、肝臓の亢進しすぎを防ぎ、便通も良くしてくれます。ただし、胃腸が弱い方はお勧めできません。