きちんとレシピ

レシピ詳細

ホット・ミカン

料理家 by 西野久子

02月12日 UP

  • カラダの中からキレイになる美人食
  • 材料を余らせないひとり分
  • 家庭料理
  • その他

咳がマシになるかもしれないホット・ドリンク♪

ミカン・蜂蜜・生姜の3つで、肺を潤して、咳を止める効果が期待出来るドリンク。ミカンをむいて食べるに飽きたら、やってみて下さい。

調理時間 5分

材料

1人分

ミカン 1個
生姜の絞り汁  小さじ1~2
蜂蜜(好みの量)  大さじ1ぐらい
熱湯  150cc
  1. ミカンは果汁を搾る。

  2. カップに全部入れて、電子レンジで加熱して熱々にする。

調理のポイント
  • ミカンは「食欲不振・口渇・熱による咳・風邪」に効果が期待出来ます。

  • 蜂蜜は「食欲不振・空咳・便秘・疲労・腹痛・乾燥肌」に効果が期待出来ます。

  • 生姜は「風寒感冒・嘔吐 ・えによる下痢・食欲不振・乗り物酔い ・わり」に効果が期待出来ます。

プロのひと手間

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