ココット
料理家 by 西野久子
10月16日 UP
材料をココット型に入れてチンするだけ！
塩分のある食材（ベーコンやチーズ）を入れてますので味付けも無し！でも、美味♪
調理時間 5分
1人分
| 卵 | 1個 |
|---|---|
| バター | 小さじ１ぐらい |
| 小松菜かホウレン草等（洗ってざく切り） | 30g |
| チーズ（溶けても溶けなくてもOK） | 15g |
| ベーコン（ハムやｿｰｾｰｼﾞでもOK） | 15g |
ココット型に油を塗る。
小松菜・チーズ・ベーコンを入れて真ん中を少しくぼませる。
バターを載せる。
卵を割りいれる。（注）卵黄が破裂しないように爪楊枝で穴を開けておく
ふんわりとラップをかけて電子レンジで1分加熱。様子を見て10~20秒さらに加熱して半熟程度に仕上げる。目安はココットを揺らしてみて、黄身の部分が少し揺れるくらい。
卵は体力回復にお薦め！ココット型が無かったら、コーヒーカップや湯飲みでやってみて下さい。
小松菜やホウレン草はザクザクと切って水洗いし、水切り器で水を切って清潔なポリ袋に入れておけば冷蔵庫で4～5日保ちます。買い物後の下処理をしておけば４～５日、ラクできますよ。
中身は色々変えてやってみて下さい。例えば、ミートソース（大匙１）＋卵1個、トマト・チーズ（各30ｇ）＋卵1個とか～
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