プロ料理家360名によるプロのレシピ4702

きちんとレシピ

レシピ詳細

イチゴのスムージー

  • 印刷用ページ

by 料理家 藤田広美

06月08日

  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 5分で1品。つけ合わせ♪
  • もてなし上手のホームパーティ
  • カラダの中からキレイになる美人食
  • カラダリセット 薬膳&マクロビ
  • 一人でもきちんと。朝ごはん
  • 低カロリー!ヘルシーダイエット食
  • 栄養たっぷり、スープ&ジュース
  • 旬を感じよう。味わおう!(春)
  • ふんわりしあわせ、スイーツ時間
  • フードプロセッサー/ミキサー/ジューサーで、このレシピ
  • 家庭料理
  • パーティ
  • その他

朝リフレッシュに♪

イチゴの季節に贅沢に使いたいドリンクです☆

MYクリップする
MYクリップ数(0件)
MYクリップとは?
おいしそう
おいしそう数(2件)

調理時間

材料

2人分

いちご 13~15粒
バナナ 大きめ1本
豆乳 1/4カップ
3/4カップ
小さじ1/5
  1. いちごはへたを取り、バナナは薄くスライス。

  2. ミキサーに材料の全てを入れ、しっかり撹拌して出来上がり♪

調理のポイント
  • イチゴを半分に減らして、小松菜を1/3束に変えると、美味しいグリーンスムージーに変身します♡
プロのひと手間
このレシピを見ている人は、こちらもチェックしています。

新着レシピ

一覧を見る

  • 料理家のレシピ本
  • 北のフードソムリエ

  • 08月18日
    茄子の鶏味噌
    茄子に鶏味噌をのせてからめていただきます。...
  • 07月23日
    ビーツの塩きんぴら
    ちょっと土の香りがするビーツは、牛蒡のイメージできんぴらに使...

今月のプレゼント

「書籍」発酵検定公式テキスト
「書籍」発酵検定公式テキスト
合計 5 名様
提供:一般社団法人 日本発酵文化協会
  • モバゾー
  • 北のフードソムリエ
  • MIIKU 日本味育協会
  • movabletype5