苺とバナナの１００％フルーツサンデー
料理家 by mihoko
03月03日 UP
乳製品ゼロ！ダイエット中のデザートにおすすめ♩
調理時間５分で簡単。ビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり摂れます。
調理時間 5分
1人分
| 苺 | ８粒 |
|---|---|
| バナナ | １本 |
苺はよく洗いヘタを取り、４粒は縦４等分に。残りの４粒はブレンダーにかける。バナナも別にブレンダーにかける。
１のカットした苺を器に盛りつけ、苺とバナナのソースをかければ完成。
- 苺は新鮮なものを。バナナは完熟したものがおすすめ。
- 写真は後ろに苺のソースがかかっています。
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