お正月太り解消に。アップル大根スムージー
料理家 by mihoko
01月06日 UP
消化酵素とビタミンCが豊富なダイコンを使ったスムージ
りんごをたっぷり入れることで飲みやすい味にしあがります。
調理時間 5分
| りんご | 小２個 |
|---|---|
| ダイコン（輪切り） | 5cm程 |
| ライム果汁 | 1/2個分 |
りんごは芯を取り８等分する。ダイコンは適当な大きさに切っておく。
ミキサーまたはジューサーに１の材料を入れ混ぜ合わせ、最後に好みでライム果汁を加え混ぜ合わせれば完成。
- ダイコンはなるべく辛みの少ない物を使用する。
- ライムがなければレモン果汁でも。さっぱりとした味に仕上がります．
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