きちんとレシピ

レシピ詳細

大根とセロリの洋風なますサラダ

料理家 by 吉田 美恵子

12月27日 UP

  • 21時からの胃にやさしいメニュー
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  • カラダの中からキレイになる美人食
  • パパッと手軽に15分
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  • 和食
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  • パーティ

おせちにぴったり!サラダ感覚の洋風なますです。

粒マスタードとセロリが決めて!ワインにも合う、おいしい、なますサラダです。

調理時間 15分

材料

4人分

大根 150g
セロリ 50g
にんじん 30g
コハダ酢漬け 1匹
レモン汁 適宜
塩 適宜
細ねぎ 適宜
白みそ 大さじ1
白ワインビネガー 大さじ1
粒マスタード 小さじ2
豆乳 小さじ2
  1. 大根、にんじんは、皮を剥き、薄めの短冊切りに、セロリは筋を取り、繊維を切るように、斜め薄切りにする。

  2. ①に塩を小さじ1/4程度混ぜ合わせ、しばらく置く。

  3. コハダの酢漬けは、食べやすい大きさに切り、レモン汁を少々振りかけ、しばらく置く。

  4. 白みそ、白ワインビネガー、粒マスタード、豆乳を混ぜ合わせる。

  5. ②の野菜の水気をしっかり絞り、コハダと合わせ、④の調味料で合える。

  6. 細ねぎも加えてサックりと混ぜ合わせる。

調理のポイント
  • セロリを薄切りにすると、嫌いな方でもおいしくいただけます。
プロのひと手間
  • コハダを〆さばなどに変えてもおいしくいただけます。

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