きちんとレシピ

レシピ詳細

ビーンズサラダ フレッシュクリーム添え

料理家 by 新崎亜子

08月21日 UP

  • もてなし上手のホームパーティ
  • ハーブ&スパイス。大人のエスニック
  • 低カロリー!ヘルシーダイエット食
  • 家庭料理
  • パーティ

お豆をのサラダで体元気!

簡単にできておしゃれなサラダです

調理時間 5分

材料

ミックスビーンズ缶詰
きゅうり 1本
アボカド 1個
マヨネーズ 大さじ1
マスタード 小さじ1
レモン汁 小さじ2
塩コショウ
お好みのドライハーブ
一晩水切りしたヨーグルト 1/2カップ
カリカリに焼いたベーコン 適量
  1. 豆はさっと水で洗い流す。

  2. きゅうりは1㎝の角切り、トマトはタネをとって1㎝角に切る。

  3. ③ ソースの材料を合わせて、豆とお野菜に加えてよく混ぜる。ヨーグルトクリームを添えて召し上がれ。

  4. カリカリに焼いたベーコンを散らして★

調理のポイント
プロのひと手間

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