きちんとレシピ

レシピ詳細

【節電・省エネ】 電気やガスを使わず、体を温める薬膳レシピ 簡単カレーサラダ

料理家 by 北山彩子

03月17日 UP

  • エスニック
  • 家庭料理
  • その他

寒さに負けない!体を温める薬膳サラダ☆

加熱をしないと体が温まりにくいですが、薬膳からみて、家にある体を温める食材を組み合わせて作る簡単サラダです!

調理時間 5分

材料

2人分

玉ねぎ 1/2個
キャベツ 適量
カレー粉 小さじ1/2
小さじ1/4
ごま油 お好みで
  1. 玉ねぎは千切りにし、塩(分量外)でもみ込み水にさらし、辛みをとる。キャベツは手でちぎる。

  2. ①の水気をとり、カレー粉、塩をよく混ぜ込み出来上がり。

調理のポイント
プロのひと手間

メモ欄

印刷する 閉じる